静下来

什么都不去想,去做一件自己喜欢的事

生命在于运动

《生命在于运动》

《生命在于运动》

《生命在于运动》

《生命在于运动》

最近一直在为半程马拉松做准备,人生中的第一次总是令人激动的,加入磁湖跑团后,每周日都会跟他们围绕磁湖跑上一圈(13公里)感触颇多。

开跑前的兴奋,经过几公里后的咬牙坚持,跑完后的激动,一次次努力,只为证明自己。

期间跟很多跑友交流的很多,其中有几位过60岁的老爷爷,在跑的过程中都在鼓励我,让我坚持下去。现在回想起来感觉跑步也是一个很有意思的事情,以前周日早上在家睡觉,现在6点钟就起床,准备出门去跑步,科学合理的利用了以前浪费的时间。

跑团里很多爷爷奶奶每周都要跑上几个21公里,我们这么年轻为何不行呢?也希望各位读者能够抽空进行运动,不要每天把时间放在手机上!

Dream It Possible

I will run, I will climb, I will soar
我奔跑,我攀爬,我会飞翔
I’m undefeated
永不言败
Jumping out of my skin, pull the chord
跳出我的皮肤,拨弄琴弦
Yeah I believe it
哦,我相信。
The past, is everything we were don’t make us who we are
往昔,逝去的光阴不会决定现在
So I’ll dream, until I make it real, and all I see is stars
所以我们梦想,直到变成真,看到满天星光
Its not until you fall that you fly
不怕跌倒,所以飞翔
When your dreams come alive you’re unstoppable
当你的梦想成真,你是不可阻挡
Take a shot, chase the sun, find the beautiful
挥着翅膀,追逐太阳,寻找美丽
We will glow in the dark turning dust to gold
在黑暗中闪耀点石成金
And we’ll dream it possible
我们会梦想成真
I will chase, I will reach, I will fly
我追逐,我奔驰,我要飞翔
Until I’m breaking, until I’m breaking
直到坠落,直到崩溃
Out of my cage, like a bird in the night
走出我的囚笼,像在黑夜里的莺
I know I’m changing, I know I’m changing
我知道我在变化,在蜕变
In, into something big, better than before
变成无比强大,从未有过
And if it takes, takes a thousand lives
如果需要牺牲,需要无数的生命
Then It’s worth fighting for
那值得去奋斗
Its not until you fall that you fly
不怕跌倒,所以飞翔
When your dreams come alive you’re unstoppable
当你的梦想成真,你是不可阻挡
Take a shot, chase the sun, find the beautiful
挥着翅膀,追逐太阳,寻找美丽
We will glow in the dark turning dust to gold
在黑暗中闪耀点石成金
And we’ll dream it possible
我们会梦想成真
From the bottom to the top
从山谷到巅峰
We’re sparking wild fire’s
我们正在迸发野火
Never quit and never stop
永不放弃,永不停止
The rest of our lives
点燃未来
From the bottom to the top
从山谷到巅峰
We’re sparking wild fire’s
我们正在迸发野火
Never quit and never stop
永不放弃,永不停止
Its not until you fall that you fly
不怕跌倒,所以飞翔
When your dreams come alive you’re unstoppable
当你的梦想成真,你是不可阻挡
Take a shot, chase the sun, find the beautiful
挥着翅膀,追逐太阳,寻找美
We will glow in the dark turning dust to gold
在黑暗中闪耀点石成金
And we’ll dream it possible possible
我们会梦想成真

骚年,动起来把!相信自己,你可以的!

点赞
  1. 英语视频说道:

    考上好的大学,平台很重要

  2. 她们说说道:

    长这么大 还没有参加过马拉松 有点点遗憾

    1. 程志辉说道:

      现在马拉松赛事很多,关注一下,是时候参加一场了

      1. 她们说说道:

        关键是体力跟不上

  3. 胡德杰说道:

    多做运动,但也要适度,我不喜欢什么挑战自己的话,合理、适度最好,挑战挑战,要是挑战失败了呢?

    1. 程志辉说道:

      是的,运动还是要适度的,量大了便成了一种负担,跑步我认为是一件开心的事情,不要想着超越谁,跟着自己的感觉跑,怎么舒服就怎么跑。挑战挑战,也是不可少的,当然不要长挂嘴边,用自己行动证明自己,只要你尝试了,即使失败也不会有遗憾。最后运动这个东西还是要根据自己的身体情况来,不行就不要硬撑!

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